抽選または先着での受付です。抽選の講座へ申込みされる場合は、往復ハガキにご希望の講座名とご住所・お名前をご記入の上、送付して下さい。 講座は諸事情により変更や中止となる場合がございます。ご不明な点はお問合せ下さい。

横浜市白山地区センター 〒226-0006 横浜市緑区白山1-2-1 TEL:045-935-0326

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日本の古代史とその文化 邪馬台国と卑弥呼（全5回）
魏志倭人伝を読み邪馬台国のありかと卑弥呼像を
史実に基づいて模索します
・日程　10/13～12/8の隔週（金）
・時間　12時45分～14時45分
・定員　24人（一般）
・料金　2,500円（全5回分）
・受付　9/11～先着－直接センター又は電話で

午後のゆったりエアロビ＆リフレッシュ（全6回）
午後のひととき、音楽に合わせ初級エアロビで
しっかり運動、後半はストレッチで身体をほぐします
・日程　10/13～11/24の毎週（金）※11/3を除く
・時間　15時15分～16時45分
・定員　16人（一般）
・料金　3,000円（全6回分）
・受付　9/11～先着－直接センター又は電話で

ベビーと一緒にママヨガ教室（全4回）
秋のママヨガ教室、ママの癒しの時間と親子の
触れ合いを大切に、ヨガを楽しみましょう♪
・日程　10/5～10/26の毎週（木）
・時間　10時～11時
・定員　10組（2ヶ月以上～歩く前の1歳児と母親）
・料金　2,800円（全4回分）
・受付　9/11～先着－直接センター又は電話で

体幹トレーニング（午前 中級の部）
体幹を鍛えてヘルシーに！中級の部です
・日時　9/12・26（火）9時15分～10時30分
・定員　30人（成人女性）
・料金　1回500円
・持物　室内履き・飲み物
・受付　当日先着－白山地区センターにて受付

体幹トレーニング（午前 初級の部）
体幹を鍛えてヘルシーに！初級の部です
・日時　9/12・26（火）10時45分～12時
・定員　30人（成人女性）
・料金　1回500円
・持物　室内履き・飲み物
・受付　当日先着－白山地区センターにて受付

体幹トレーニング（午後の部）
体幹を鍛えてヘルシーに！午後の部です
・日時　8/29・9/5（火）12時15分～13時30分
・定員　16人（成人女性）
・料金　1回500円
・持物　室内履き・バスタオル2枚・飲み物
・受付　当日先着－白山地区センターにて受付

土曜の朝太極拳
土曜の朝のひと時、太極拳でリラックス
・日時　9/2・9・16（土）9時15分～10時15分
・定員　20人（一般）
・料金　300円（1回）
・持物　室内履き
・受付　当日先着－白山地区センターにて受付

ナイトタイム・ストレッチ
仕事帰りに・家事を終えたひと時に
夜のストレッチ講座、1回ずつ参加出来ます★
・日時　9/8・22（金）19時30分～20時45分
・定員　16人（一般）
・料金　500円（1回）
・持物　タオル・飲み物
・受付　当日先着－白山地区センターにて受付

親子卓球教室（初級 全5回）定員〆切
週末のひと時、親子で卓球の基礎を習って
ゲームを楽しめるようにレッスンしましょう！
・日時　9/15～毎週（金）18時30分～20時
・定員　12組（二人一組 小学生と保護者）
・料金　2000円（全5回分）
・備考　道具の貸出有
・受付　受付中～先着－直接センター又は電話で

わんぱくバドミントン教室（全5回）定員〆切
バドミントンの基礎を教わり、ゲームを
楽しめるように皆で練習しましょう！
・日時　10/29～11/26の毎週（日）9時30分～11時
・定員　30人（小学生）
・料金　1000円（全5回分）
・備考　道具の貸出有
・受付　9/11～先着－直接センター又は電話で

プレイルームでおはなし会
読み聞かせグループ「絵本のブーケ.白山」による
おはなし会を開催します♪ぜひ遊びに来て下さい！
・日時　9/6・20（水）12時～12時20分
・定員　30人（幼児と保護者）
・料金　無料
・受付　当日直接白山地区センターへ