講座のご案内

開催予定の講座やイベントのご案内です

講座へのお申込みについて

抽選または先着での受付です。先着受付の講座の場合、電話申込みにつきましては、申込み後、1週間以内にお支払い手続きをお願いいたします。抽選の講座へ申込みされる場合は、往復ハガキにご希望の講座名とご住所・お名前をご記入の上、送付して下さい。 講座は諸事情により変更や中止となる場合がございます。ご不明な点はお問合せ下さい。

横浜市白山地区センター 〒226-0006 横浜市緑区白山1-2-1 TEL:045-935-0326

3月受付の講座一覧

講座名をクリックして詳細内容をご覧ください

イベント spring ハンマーダルシマーJAZZコンサート
自主事業 40代~60代女性のための週末メンテナンス講座(全12回)
自主事業 男性のための筋トレ体操(全10回)
自主事業 鴨居周辺歴史散歩 鴨居東本郷コース
自主事業 鉄道模型鑑賞会
自主事業 体幹トレーニング
自主事業 土曜の朝太極拳
自主事業 午後の初級エアロビ&リフレッシュ
わんぱく事業 プレイルームでおはなし会

spring ハンマーダルシマーJAZZコンサート

どこか懐かしく感じる素敵な音色のハンマーダルシマーとJAZZバンドによるセッションをお楽しみください♪
・日程:3/17(日)
・時間:①13:20~14:00 ②14:40~15:20
・費用:300円(申込時に①②どちらかを選択)
・定員:①②各30人(成人)
・申込:受付中~先着(TEL又は窓口)

ハンマーダルシマーJAZZコンサートチラシ画像

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40代~60代女性のための週末ボディメンテナンス講座(全12回)

仕事や子育てなどで忙しい日々の運動不足解消、免疫力&筋力アップをめざして週末楽しくボディメンテナンスしてみませんか?
・日程:4/6~6/22までの毎週(土)
・時間:10:40~11:40
・費用:7200円(全12回分)
・定員:40人(40代~60代女性)※30代以下の申込可
・申込:受付中~先着(TEL又は窓口)

ボディメンテナンスチラシ画像

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男性のための筋トレ体操(全10回)

正しいトレーニング方法を学び継続することでいつまでも健康に!ウォーキングやストレッチ、音楽に合わせての体操など多様なメニューで楽しく筋トレしてみませんか?
・日程:4/5~6/14までの毎週(金)※5/3除く
・時間:13:00~14:30
・費用:5000円(全10回分)
・定員:40人(一般男性)
・申込:受付中~先着(TEL又は窓口)

筋トレチラシ画像

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鴨居周辺歴史散歩 鴨居東本郷コース

ガイドとともに鴨居・東本郷周辺の史跡を訪ねます。運動不足解消も兼ねてしっかり歩き、身近な地域の歴史に親しんでみませんか?
・日程:4/6(土)※雨天の場合は4/20(土)実施
・時間:9:30~12:00
・費用:400円
・定員:16人(一般)
・申込:受付中~先着(TEL又は窓口)

鴨居周辺歴史散歩チラシ画像

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鉄道模型鑑賞会

鉄道模型サークルの皆様にご協力いただき鑑賞会を開催します!この機会に鉄道模型の世界にふれてみませんか?
・日程:3/23(土)
・時間:14:00~16:30
・費用:無料
・対象:幼児から一般(幼児は要保護者同伴で)
・申込:当日直接センターへ

鉄道模型鑑賞会チラシ画像

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体幹トレーニング

無理なく体幹を鍛えてヘルシーに★
【体幹トレーニング】午前の部
・日程:4/9・23(火)
・時間:【中級】9:10~10:25/【初級】10:35~11:50
・費用:500円(一回)
・定員:各12人(一般女性)
・申込:当日先着(9:00~受付)
・持物:マスク・室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル

【体幹トレーニング】午後の部
・日程:4/16・30(火)
・時間:12:15~13:30
・費用:500円(1回)
・定員:各12人(一般女性)
・申込:当日先着(11:45~受付)
・持物:運動靴・動きやすい服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル



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土曜の朝太極拳

土曜の朝のひと時、太極拳で体を整え爽やかに過ごしませんか?
・日程:4/6・13・20・27(土)
・時間:9:15~10:15
・費用:300円(1回)
・定員:各30人(一般)
・申込:当日先着(9:00~受付)
・持物:室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物



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午後の初級エアロビ&リフレッシュ

初心者の方でも安心!1回ずつ参加できるエアロビです。
後半はクールダウンのストレッチでリフレッシュ♪

・日程:4/5・12・19・26(金)
・時間:15:15~16:30
・費用:500円(1回)
・定員:各17人(一般)
・申込:当日先着(14:45~受付)
・持物:運動靴・動きやすい服装・飲み物・バスタオル



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プレイルームでおはなし会

白山地区センター読み聞かせボランティアグループ、えほんのブーケ.白山の皆さんによるおはなし会です♪
・日程:4/3・17(水)
・時間:12:00~12:20
・費用:無料
・定員:10組(幼児と保護者)
・申込:当日先着



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