抽選または先着での受付です。先着受付の講座の場合、電話申込みにつきましては、申込み後、1週間以内にお支払い手続きをお願いいたします。抽選の講座へ申込みされる場合は、往復ハガキにご希望の講座名とご住所・お名前をご記入の上、送付して下さい。 講座は諸事情により変更や中止となる場合がございます。ご不明な点はお問合せ下さい。
横浜市白山地区センター 〒226-0006 横浜市緑区白山1-2-1 TEL:045-935-0326
10月受付の講座一覧
講座名をクリックして詳細内容をご覧ください
| 一般講座 | 【週末講座】デューク更家式 はじめよう！ ウォーキング基礎講座（全5回） |
|---|---|
| 一般講座 | 鴨居周辺歴史散歩（白山コース） |
| 一般講座 | かんたんハウスクリーニング講座 |
| 一般講座 | 和菓子作家に教わる秋の練り切り「柿と菊」(追加実施) |
| 一般講座 | 楽しく覚える！大人のための百人一首入門（10月） |
| 一般講座 | 男性のための筋トレ体操（全10回） |
| 一般講座 | 体幹トレーニング |
| 一般講座 | 午後の初級エアロビ＆リフレッシュ |
| 一般講座 | 土曜の朝太極拳 |
| わんぱく講座 | こどもバドミントン教室（全5回） |
| わんぱく講座 | ひみつのパン屋さんの親子パン教室 |
| わんぱく講座 | おもちゃ病院 |
| わんぱく講座 | プレイルームでおはなし会 |
【週末講座】デューク更家式 はじめよう！
ウォーキング基礎講座（全4回）
正しい立ち方と歩き方で印象が大きく変わります！全身の機能を高める質の高いウォーキング方法とエクササイズをプロから習い、日常に生かしてみませんか？
・日程：11/7・14・21・28（土）
・時間：10:40～11:40
・費用：2400円（全4回分）
・定員：40人（成人）
・申込：受付中～先着（TEL又は窓口）
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鴨居周辺歴史散歩（白山コース）
運動不足解消もかねて地域の史跡を歩いて巡ってみませんか？新しい発見があるかもしれません♪ガイドは鴨居駅周辺まちづくり研究会の皆様です。
・日程：11/21（土）※雨天の場合の予備日：11/28（土）
・時間：9:30～12:00
・費用：500円
・定員：16人（成人）
・申込：10/11～先着（TEL又は窓口）
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かんたん！ハウスクリーニング講座
水回りを中心とした家庭で簡単にできるお掃除のテクニックを、清掃のプロである白山地区センターの指定管理者がご案内します！大掃除前にぜひご参加ください！
・日程：11/19（木）
・時間：9:30～12:00
・費用：無料
・定員：20人（成人）
・申込：10/11～先着（TEL又は窓口）
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和菓子作家に教わる秋の練り切り「柿と菊」（追加実施）
・日程：11/18（水）※広報掲載日とは別の追加実施日程です
・時間：10:00～12:30
・費用：1600円
・定員：12人（一般）
・申込：受付中～先着（TEL又は窓口）
・備考：スリッパをご持参いただきます
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楽しく覚える！大人のための百人一首入門（10月）
日本の美しい和歌の世界にふれながら初めての方もかるたに親しんだことがある方もご一緒に百人一首を楽しみましょう♪椅子とテーブルを使って行います。
・日程：10/17（土）
・時間：10:00～12:00
・費用：300円
・定員：16人（一般）
・申込：受付中～先着（TEL又は窓口）
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男性のための筋トレ体操（全10回）
正しいトレーニング方法を教わり、いつまでも健康に！
・日程：10/9～12/11までの毎週（金）
・時間：13:00～14:30
・費用：5000円（全10回分）
・定員：40人（成人男性）
・申込：受付中～先着（TEL又は窓口）
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体幹トレーニング
無理なく体幹を鍛えてヘルシーに★
【体幹トレーニング】午前の部
・日程：10/13・27（火）
・時間：【中級】9:10～10:25/【初級】10:35～11:50
・費用：500円（一回）
・定員：各12人（一般女性）
・申込：当日先着（中級9:00～受付/初級10:05～受付）
・持物：室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル
【体幹トレーニング】午後の部
・日程：10/6・20（火）
・時間：【中級】12:15～13:30/【初級】13:35～14:50
・費用：500円（1回）
・定員：各12人（一般女性）
・申込：当日先着（中級11:45～受付/初級13:05～受付）
・持物：室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル
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午後の初級エアロビ＆リフレッシュ
初心者の方でも安心！1回ずつ参加できるエアロビです。
後半はクールダウンのストレッチでリフレッシュ♪
・日程：10/2・9・16・23（金）
・時間：15:15～16:30
・費用：500円（1回）
・定員：各17人（一般）
・申込：当日先着（14:45～受付）
・持物：運動靴・動きやすい服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル
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土曜の朝太極拳
土曜の朝に太極拳を始めてみませんか？一回ずつ参加できますので初めての方も気軽にご参加ください！
・日程：10/3・10・17・31（土）※10/24はお休み
・時間：9:15～10:15
・費用：300円（1回）
・定員：30人（一般）
・申込：当日先着（9:00～受付）
・持物：運動靴・動きやすい服装・飲み物
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こどもバドミントン教室（全5回）
ラケットの持ち方や打ち方など、バドミントンを基本から楽しく教わってみませんか？
・日程：11/8～12/6までの毎週（日）
・時間：10:00～11:30
・費用：2500円（全5回分）
・定員：30人（小学生）
・申込：10/11～先着（TEL又は窓口）
・備考：ラケットの貸出有ります
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ひみつのパン屋さんの親子パン教室
先生に教わって動物の顔の形のかわいいパンを親子で作ってみませんか？焼きたてのパンはとっても良い香り★
・日程：11/1（日）
・時間：10:00～12:00
・費用：2000円（一組）
・定員：6組（小学生と保護者2人1組）
・申込：10/11～先着（TEL又は窓口）
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おもちゃ病院
こわれてしまった大切なおもちゃをドクターに修理してもらい、物を大切にする心を育みます。
・日程：11/14（土）
・時間：10:00～14:00
・費用：無料（特殊な部品は実費有）
・定員：15品（小学生までのおもちゃが対象）
・申込：10/11～先着（TEL又は窓口）
・備考：家電製品や弾の出るおもちゃは対象外
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プレイルームでおはなし会
白山地区センター読み聞かせボランティアグループ、えほんのブーケ.白山の皆さんによるおはなし会です♪
・日程：10/7・21（水）
・時間：12:00～12:20
・費用：無料
・定員：10組（幼児と保護者）
・申込：当日先着
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