講座のご案内

開催予定の講座やイベントのご案内です

講座へのお申込みについて

抽選または先着での受付です。先着受付の講座の場合、電話申込みにつきましては、申込み後、1週間以内にお支払い手続きをお願いいたします。抽選の講座へ申込みされる場合は、往復ハガキにご希望の講座名とご住所・お名前をご記入の上、送付して下さい。 講座は諸事情により変更や中止となる場合がございます。ご不明な点はお問合せ下さい。

横浜市白山地区センター 〒226-0006 横浜市緑区白山1-2-1 TEL:045-935-0326

3月受付の講座一覧

男性のための筋トレ体操(全10回)

運動不足解消や健康維持に向けて正しいトレーニング方法を学びましょう
・日程:4/19~毎週(金)※5/3を除く
・時間:13:00~14:30
・定員:40人(一般男性)
・料金:3000円(全10回分)
・備考:動きやすい服装と室内用運動靴で
・申込:3/11~先着 TEL又は直接



▲ページトップへ

午後の初級エアロビ&リフレッシュ

音楽に合わせ楽しくエアロビ!後半はクールダウンのストレッチです★
・日時:29日を除く3月毎週(金)15:15~16:45
・定員:16人(成人)
・料金:500円(1回)
・備考:動きやすい服装と靴・飲み物
・申込:当日先着ー直接センター受付へ



▲ページトップへ

体幹トレーニング

体幹を鍛えヘルシーに!初めての方でも安心な初級コースもあります
・日時:午前初級の部
・日時:3/12・26(火)10:45~12:00
・日時:午前中級の部
・日時:3/12・26(火)9:15~10:30
・日時:午後中級の部
・日時:3/5・19(火)12:15~13:30
・定員:午前の部 各30人/午後の部 16人
・対象:成人女性
・料金:500円(1回)
・備考:室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物・タオル
・申込:当日先着ー直接センター受付へ



▲ページトップへ

土曜の朝太極拳

土曜の朝のひと時、太極拳でリラックス♪
・日時:3/2・9・23(土)9:15~10:15
・定員:20人(成人)
・料金:300円(1回)
・備考:室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物
・申込:当日先着ー直接センター受付へ



▲ページトップへ

ナイトタイムストレッチ

一日の疲れをストレッチでリセットしましょう★
・日時:3/14・28(木)19:00~20:15
・定員:7人(成人)
・料金:500円(1回)
・備考:動きやすい服装と靴・飲み物
・申込:当日先着ー直接センター受付へ



▲ページトップへ

ひこうきあそび ペーパークラフト作品展

地域在住の作者、Yukio Yamase氏によるペーパークラフト作品をお楽しみ下さい!
・日時:4/14(日)10:30~16:00
・対象:一般 ※幼児は保護者同伴で
・料金:無料
・備考:時間内入退場フリー
・申込:当日直接センターへ



▲ページトップへ

プレイルームでおはなし会

「えほんのブーケ.白山」による楽しい読み聞かせ会です♪
・日時:3/6・20(水)12:00~12:20
・定員:30人(幼児と保護者)
・料金:無料
・申込:当日直接プレイルームへ



▲ページトップへ

Copyright(c) 2019 Yokohama-shi Hakusan Chiku Center All Rights Reserved.