抽選または先着での受付です。先着受付の講座の場合、電話申込みにつきましては、申込み後、1週間以内にお支払い手続きをお願いいたします。抽選の講座へ申込みされる場合は、往復ハガキにご希望の講座名とご住所・お名前をご記入の上、送付して下さい。 講座は諸事情により変更や中止となる場合がございます。ご不明な点はお問合せ下さい。

横浜市白山地区センター 〒226-0006 横浜市緑区白山1-2-1 TEL:045-935-0326

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夏の疲れが出る時期、週中水曜日の夜ヨガで心身を整えてみませんか？初心者でも取り組みやすいポーズや呼吸法などを教わります。
・日程：9/10・17・24（水）
・時間：19:45～20:45
・費用：1800円（全3回分）
・定員：12人（成人）
・申込：8/11～先着（TEL又は窓口）



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ご自宅の包丁を研いでみませんか？砥石の使い方など基本を教わります！
・日程：9/22（月）
・時間：10:00～12:00
・費用：1000円
・定員：6人（成人）
・申込：8/11～先着（TEL又は窓口）



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正しいトレーニング方法を学びいつまでも健康に！多様なメニューで身体を鍛えます。
・日程：9/26～11/28の毎週（金）
・時間：13:00～14:30
・費用：5000円（全10回分）
・定員：40人（成人男性）
・申込：8/25～先着（TEL又は窓口）



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日本の美しい和歌の世界にふれながら初めての方もかるたに親しんだことがある方もご一緒に百人一首を楽しみましょう♪
・日程：8/23・9/20（土）
・時間：10:00～12:00
・費用：300円（各1回）8月・9月1回ずつ申込み可
・定員：16人（一般）
・申込：受付中～先着（TEL又は窓口）



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相続や後見制度などについてなど日頃から気になっている身の回りの法律問題について知識を深めてみませんか？
・日程：8/23（土）
・時間：15:10～17:35（1人20分間）
・費用：無料
・定員：12人（一般）
・相談員：神奈川県司法書士会 司法書士
・申込：受付中～先着（TEL又は窓口）



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8月はお休みです 土曜の朝、太極拳でさわやかなひと時を過ごしてみませんか？1回ずつ参加できますので初めての方も気軽にご参加下さい♪
・日程：9/6・13・20・27（土）※8月休み
・時間：9:15～10:15
・費用：300円（1回）
・定員：各30人（一般）
・申込：当日先着（9:00～受付）
・持物：室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物



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無理なく体幹を鍛えてヘルシーに★
【体幹トレーニング】午前の部
・日程：8/12・26（火）
・時間：【中級】9:10～10:25/【初級】10:35～11:50
・費用：500円（一回）
・定員：各12人（一般女性）
・申込：当日先着（中級9:00～受付/初級10:05～受付）
・持物：室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル

【体幹トレーニング】午後の部
・日程：8/5・19（火）
・時間：【中級】12:15～13:30/【初級】13:35～14:50
・費用：500円（1回）
・定員：各12人（一般女性）
・申込：当日先着（中級11:45～受付/初級13:05～受付）
・持物：室内用運動靴・動きやすい服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル



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初心者の方でも安心！1回ずつ参加できるエアロビです。
後半はクールダウンのストレッチでリフレッシュ♪
・日程：8/1・8・22・29（金）
・時間：15:15～16:30
・費用：500円（1回）
・定員：各17人（一般）
・申込：当日先着（14:45～受付）
・持物：運動靴・動きやすい服装・飲み物・バスタオル



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こわれてしまった大切なおもちゃをドクターに修理してもらい物を大切にする心を育みます
・日程：8/9（土）
・時間：10:00～14:00
・費用：無料 ※特殊な部品は実費あり
・募集：15品（小学生までのおもちゃが対象）
・申込：受付中～先着（TEL又は窓口）



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白山地区センター読み聞かせボランティアグループ、えほんのブーケ.白山の皆さんによるおはなし会です♪
・日程：8/27（水）
・時間：12:00～12:20
・費用：無料
・定員：10組（幼児と保護者）
・申込：当日先着



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